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怎么度过工作疲劳期
培养对工作的兴趣和爱好。对工作没兴趣、不爱好，当然就会感到厌倦。因兴趣和爱好既是人的需要的产物，也是人的需要的满足，任何需要得到满足，都会给人一种快乐的感受。兴趣和爱好既是相对稳定的，也是易变的。
第找比你优秀的人学习 人比人气人。同样做一件事情，不同的人肯定有不同的结果。这里会涉及到很多方面，比如资源，资金，技术，知识等等。但是只要他做得比你好，你就应该琢磨学习，怎么才能达到别人的水平。
如果你真的进入了职场疲劳期，不妨给自己放个假舒缓下紧张神经，防止负面情绪蔓延。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
不过这些公司也会实行双休制度，我们进入疲劳期之后，可以借助休息日进行调解。二：绿植解劳法。绿色可以让我们的心情放缓，缓解疲劳。
第二，考虑好要不要换工作或者市公司。你讨厌的不是公司，而是这份工作本身，如果公司的环境还好又有晋升的空间，但是你就是不喜欢这份工作，可是这个时候我们要糊口，所以我们一定要仔细的甄别和考虑。
婚姻进入疲倦期的解决方式
调整心态。生活中会遇到各种挫折，婚姻也不例外，不要轻易放弃，因为往往不是倦怠期破坏了婚姻，而是消极的心态使关系无法挽回，要相信婚姻倦怠是能够被解决的。提升自我。
沟通：倦怠期往往是因为双方在婚姻中产生了一些问题或者不满，因此重要的是要通过沟通来找出这些问题并尝试解决它们。沟通需要包括听取对方的观点、表达自己的感受以及寻找解决问题的方法。
让对方知道你的心声：感情里的倦怠期很正常，可能是因为疲劳或不同的事情都让你有点乏味，说说自己的感受，让对方听到你想说的话，你也可以去问他有什么不舒服，多都市的关心，可以让他也觉得受到了亲密的关怀。
增强沟通 经过长期相处，矛盾已经积累到一定程度了，而沟通就是降低矛盾的方法。注意，沟通不是争辩，不要以一种自己是对的态度去沟通，要心平气和，站在对方的立场反省自己是否有问题，一定要做到有效的沟通。
减少冲突冲突不可避免。当意外情况发生时，有意识地保持积极沟通，避免责骂、抱怨等消极方式，可以更好地解决问题，减少冲突。培养一个共同的爱好。这在倦怠期是非常重要的。婚姻累了，很多人无话可说。
该如何克服某一阶段的疲劳期?
每一个人在经历一些事情以后，都会有一段时间的疲劳期，想要克服这一个阶段的疲劳期，我个人觉得最重要还是保持一个良好的心态，让自己的心静下来，好好的思考思考，不要太浮躁了。
疲惫感。这个时候要在心里暗示自己。增加自己对于这份工作的兴趣。
建议采取不同科目交替学习。一门课程的学习时间要控制在1个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程，缩短“学习疲劳期”。
