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...他反扭到背后……我练过柔道但是都不知道怎么破解…这种真
1、很好破，你要不喜欢很讨厌那种弯腰低头从胯下看准他小腿使劲一脚，一般不会踢折的。要是喜欢就转身撞他怀里，他不好意思就松开你了，他要好意思搂你，就对着胸口咬下去让他记住了你。
2、遇到不讲理的人，自己要学会心胸大一点，自我安慰一下自己不和这样的一般见识，不放在心上，听几句唠叨的话就算了，干嘛要记住对方的不好，让自己烦恼呢，开心一点多好。
3、都是健身的，防身，你如能够练得很好很好，任何功夫练得好才能发挥真正的作用。不过要是真的遇到突发事件，特别是需要一个对多个的，就不建议用柔道这种近身撕扭的。
4、喜欢的人不喜欢我的处理技巧：尝试努力。可以尝试着去努力，因为你不努力怎么知道别人真的不会喜欢你呢，首先你可以慢慢靠近对方，但是不要给对方太大的压力，像朋友一样去对待。默默付出。
在柔道训练中,如何做到手抓得紧但是手臂是放松的?
1、通常训练结束后，让运动员进行整理活动，包括放松慢跑，拉长肌肉等在拉伸练习，这样就可以使运动员的僵硬疲劳的肌肉得以放松，促进血液回圈，并调节紧张的心理。
2、柔道擒拿原则控制身体的技术 在柔道比赛中，如果你能将对手摔得背部着垫，并将对方背部着垫控制一定时间，你就能构得分获胜。同样道理，如果能将一个人扑倒在人行便道上，他也就不能再有什么攻击能力了。
3、要注意的是，在捉住对手衣襟时，要放松手臂及手腕的力量，仅使用部分的力量控制，如此才能快速察觉对手的攻势，且手臂不会因过度及长时间的用力导致僵硬，而反应迟钝，要攻击时，再使用出全力攻击即可。
4、在柔道训练间歇时，可安排一些肌肉放松的练习、放松摆腿或进行一些按摩等。柔韧训练时要做好准备活动，注意练习时的气温，气温低时准备活动时间要适当延长，也可预先对相应的肌肉进行按摩。
5、柔道基本姿势和步法的训练属于基础训练，在运动员刚开始训练时要对动作的规格有明确的要求，身体的姿势，重心的高低，手臂的位置，步法的移动都要严格要求到位。这些基础训练质量的好坏，将直接影响以后对其他技术的掌握。
柔道技术日常训练方法
一，柔道教学中力量训练的方法 （1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。
总的来说，打入要快，之后的发力动作要连贯，就拿背负投来说吧，开始屈膝的动作不能太小，主要是靠腿部的发力，将对方扛上去。
因此应在日常训练教学中可以通过举哑铃、引体向上、俯卧撑等方式进行青少年柔道运动员的上肢力量训练。二，重视全方位力量训练 除了基础的柔道力量训练，在对青少年柔道运动员的力量训练中要重视其速度和耐力等相关运动素质的训练。
在柔道练习中，条件实战是重要的训练手段之一，它主要包括以下几个方面：(1)同伴配合，但不抵抗，并创造时机和姿势以便进攻者完成技术。
柔道一般力量练习主要分为大力量、小力量、专项力量。大力量（极限力量），根据每个人的力量水平，不断加重，直到最大。一般练习方式有卧推、深蹲、弯举、高拉、平推、趴拉等等。