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幻听如何解决？
幻听是虚幻的听觉体验，产生与心理因素、身体疾病、药物作用、精神疾病等因素有关，可以分为一过性幻听和慢性幻听，慢性持续性幻听是精神分裂症以及其他心理疾病的常见症状，康复痊愈需要药物治疗联合心理治疗，自我调整对于幻听是有着积极的作用和意义，大多数幻听都无法自愈。自我调节的方法有：
1、积极配合医生的药物治疗，这很关键，按时服药，定期门诊复查。学会接纳幻听，带着幻听生活、学习和工作，时常告诉自己幻听到的内容是假的，就像自己在做梦一样，梦都是假的，不必太在意，学会转移注意力。
2、合理的安排作息时间。使生活、学习、工作有规律的进行，保持好充足的睡眠。当感到工作压力很大，压得自己喘不过气来时，可以把工作适当的放一放，轻松的休息一下，听一听舒缓的音乐，转移注意力，放松自己的身体。
3、及时宣泄，找人倾诉。当被负面的情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来，勇于向亲友倾诉，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
4、适当的体育锻炼。运动有助于放松自己的身体，保持充足的精力，缓解来自工作的的各种压力，再繁忙的工作，也应抽出一部分的时间进行适当的体育锻炼，运动也不必太过于激烈，让自己精疲力竭，最好在户外阳光下进行，如果条件不允许，也可以进行室内的瑜伽运动。
5、保持好良好的心态，正确对待生活中的得与失，不要把目标定的太高，量力而行，及时的调整，正视自己的精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。
6、保持好亲密温暖的人际关系，良好的人际交往可以有更好的团队配合，更高效的完成工作，同时良好的工作和家庭氛围有助于缓解压力，调节情绪，更好的投入到工作和生活中。
幻听一开始没有感觉是幻听怎么办？
1、支持性心理治疗可治疗幻听
又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗可治疗幻听
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
3、运动可治疗幻听
运动可以帮助我们增强体质，也可以有效的排解身体的负能量，通过运动缓解幻听症，不但简单，更能增强患者的体质。
4、按摩耳朵的方法可治疗幻听
按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。
幻听有什么方法解决？
幻听是常见精神病性症状，可以通过药物逐渐消除，在临床中常见治疗手段为第二代抗精神病药物，新型抗精神病药物疗效和安全性都有保障，通过大量临床经验，药物副作用也得到改善。此外，部分严重的精神病性症状的患者，还可采用MECT即无抽搐电休克治疗。幻听要解决的办法，只有一个，那就是学习与它和平共处，而且是一辈子，因为你一辈子都要学习和它同甘共处，这样子才不会被幻听逼得快要受不了，因为这也是一辈子的事情了。
很多人会觉得，幻听只要有是声音。实际上，幻听是一种人声的声音，这一个声音可能你认识它；可能你不认识它，而且这一种声音，可能分裂成好几种人格，就好像你会觉得有好几种人声在和你讲话，实际上，根本没有声音，所以当你把幻听当作真正的声音，你会觉得生活是非常的困扰，但是当你习惯它以後，你就会觉得，只是有人在和你讲话而已。
有人没有办法正视什麼叫幻听，所以就会导致很多问题，就好像五岁小男童、小女童，因为不知道罹患幻听，所以幻听会命令他，直接从十几层楼直接跳下去。结果，小男童、小女童以後真的可以跳下楼，所以就会从高楼直接坠落下去而死，这就是没有亲人在旁边指导，如果早一点发现，小男童、小女童就不会那麼早死。
所以，学习和幻听和平共处，会变成一辈子都很重要的事情。假如，你觉得你已经适应幻听，而且可以和它一辈子和平共处，因为你已经知道，这一个声音已经是假的，所以你也不会觉得这一个声音有什麼大不了。
当你觉得，我已经可以和幻听当好朋友，那麼就代表你已经有病识感。当患者有病识感以後，那麼它就不会被幻听所干扰情绪首思考，所以这就会变成越来越重视这一个问题，那就是积极培养病识感，只有越来越积极去认识什麼叫做幻听，你才一辈子都不会出现什麼大问题，这就是积极看待什麼叫做幻听。
幻听有什么有用的方法解决？
幻听的治疗包括药物治疗、心理治疗、手术治疗、物理治疗等多种措施。
1.药物治疗，如颅内感染引起的幻听则要进行抗感染治疗，抗感染药物可以选择广谱抗生素，比如头孢曲松、头孢哌酮舒巴坦等，脑水肿引起的幻听可以使用脱水剂，如速尿、甘露醇等进行治疗。另外，幻听常常出现在精神科相关疾病的表现中，如精神分裂症，伴抑郁症，双相情感障碍、躁狂症等疾病都会出现幻听，要使用抗精神病药，如利培酮、氟哌啶醇、奥氮平、喹硫平、帕利哌酮、布南色林、舒必利等进行对症治疗。
2.心理治疗，可以采取认知行为治疗、注意力训练等进行干预。
3.手术治疗，主要针对神经系统的器质性病变引起的幻听，比如脑肿瘤、脑出血等可以进行肿瘤切除、出血引流等措施。
4.物理治疗，精神分裂症等疾病引起的幻听药物治疗效果欠佳时，也可以配合采取经颅磁刺激治疗。
